В то время, в то время, в то время, в то время, в то время, в то время, когда вы прекратили услаждаться от танца, рисования, письма, пения, которое испытывали в детстве? Обучиться брать истинное наслаждение от самого процесса, а не от его результата — вот путь, что даст опять получить чувство счастья, которое творчество приносило когда-то каждому из нас. Обучиться этому снова возможно в любом возрасте.
Как конкретно возможно это сделать, гласит известный южноамериканский психолог-практик Натали Роджерс, в собственной книжке «Творческая сообщение», не так давно размещенной издательством «Манн, Иванов и Фербер». Способ Натали основывается на попытки пробудить внутреннюю, творческую энергию человека и использовать ее в терапевтических целях, при этом, многим приёмам и упражнениям, приведенным в книге, может пользоваться хоть какой из нас, не прибегая к помощи профессионалов.
Терапия на базе экспрессивных искусств употребляет все вероятные виды искусств: танец, живопись, письмо, пение, каждые виды и статую импровизации для личного исцеления и стимуляции личности роста. Почему конкретно мастерство? Мы высказываем российские внутренние чувства и подсознательные переживания через создание наружных форм, исходя из этого время от времени на картине, нарисованной человека видно больше правды о его состоянии, чем в шепетильно сверенных словах беседы. Наровне с этим, всем мы, так либо по другому, творим, рисуя каракули в блокноте во время телефонного беседы, напевая, пока ведете машину, либо совершая пешие прогулки. Все эти безотчетные деяния оказывают помощь нам успокоиться и привести мысли в порядок. Сообщение явна: перемещение повлияет на то, как мы пишем и рисуем, а это, в собственную очередь, повлияет на то, как мы чувствуем и думаем.
Памятка: используя разные виды мастерства в духовно-терапевтических целях, вы не должны хлопотать о результате и совершенстве ваших творений. Их используют для облегчения, самовыражения, а не дабы они нравились абстрактным критикам.
Комментариев пока нет, добавьте свой!