Арт-бук (art book) либо арт-издание (art journal) — это творческие тетради, ежедневники и альбомы, каковые не так длительно осталось ждать набирают популярность по всему миру. Что же это такое, и как они сумеют оказать помощь в раскрытие собственного внутреннего Я, творческого потенциала и избавиться от страхов и комплексов?
Страница арт-бука, создатель Mae Chevrette. «Жизнь начинается в том месте, где завершается территория комфорта»
В детстве хоть какой творчество доставляло удовлетворенность, а мыслей: «достаточно ли у меня для этого таланта?», «что поразмыслят о моей работе другие?», «какой в ней практический суть?», — просто не выяснилось. Все мы рисовали, делали аппликации, лепили и придумывали истории. И без оглядки на то, что большая часть так и не стало писателями и художниками, это не значит, что творческое начало, которое было в детстве, безо всяких следов с течением времени. Оно все еще в нас, помогая отыскать неординарные выходы из непростых обстановок, увлекаться разными хобби, ходить в кино и театр, услаждаться природой либо творчески решать задачки, появляющиеся в работе и бизнесе.
Личная коллекция арт-буков и блокнотов
Но эта креативная сторона человеческой личности во взрослом возрасте часто узнается подавленной. Мы теряем свойство брать незапятнанное наслаждение от творческого процесса, отдаваясь полностью и на сто процентов интереснейшему процессу самовыражения. Мы стесняемся того, что не превосходно можем писать либо отрисовывать, опасаемся, что тратим драгоценное время на деятельность, которая вряд ли принесет вещественную пользу, либо ожидаем, что творческий порыв будет осмеян либо не осознан окружающими. Тем ни менее, многие испытывают внутреннюю потребность в творчестве, которая, выясняясь подавленной, очень не потрясающе отражается на всех сторонах нашей жизни, так как творчество — это не только музыка либо живопись, но и умение отыскать неординарные ответы всех задач, создавать что-то новое в различных сферах деятельности и глубокое внутреннее ублажение.
Конкретно в таких обстановках, для преодоления застарелых страхов и комплексов, сумеют оказать помощь арт-буки и креативные ежедневники. В их ведении нет серьезных правил и никаких канонов, вы делаете их лишь для собственного наслаждения, соответственно, их нельзя сделать «не превосходно» либо неправильно«. Вы имеете возможность хранить их в коробке стола, никому не показывая, а имеете возможность делиться своими зрительными видами с родными людьми либо участниками направленных на определенную тематику сообществ в Интернете, получая советы и помощь единомышленников. Попытаться вести ежедневник может и обязан хоть какой!
Арт-бук, создатель Oliver Jeffers
Многие известные психологи и авторы фаворитных книжек о природе творчества, например Джулия Кэмерон (создатель книжек о развитии креативности «Путь художника» и «Золотая жила») либо Грег МакКеон (создатель книжки «Эссециализм. Путь к простоте»), единогласны в одном: ведение ежедневника в течение получаса каждый денек будет очень подходящей практикой самопознания и поиска духовной гармонии для людей всех возрастов и профессий.
В безумном темпе нашей жизни всем нам нужно отыскать время, чтоб привести мысли в порядок, задуматься в спокойной обстановке о истинных планах и собственных целях, помечтать либо подвести итоги прошедшего денька. Если вас хоть раз посещало чувство, что в ворохе ежедневных дел и забот, вы перестаете светло созидать цель собственных действий, либо любимое дело неожиданно закончило доставлять удовлетворенность, означает, самое время притормозить, выразив все личные мысли и переживания на листе бумаги. Попытаться вернуться в ту точку, в которой и было утеряно творческое наслаждение от того, что вы делаете. Свободная форма арт-бука окажет помощь сделать это каждодневное занятие более комфортабельным и свободным, к тому же, многим из нас значительно несложнее понять себя с помощью приметных красок, зрительных образов коллажей либо тактильного сочетания разных материалов, чем с помощью слов. В особенности это относится людей с визуальным типом восприятия мира вокруг нас, так как они задумываются «картинами», а не словами либо звуками.
Варианты вероятных материалов для арт-бука
Арт-бук — это не школьная тетрадь по чистописанию, здесь никто не будет ставить оценки либо расчерчивать для вас поля. Вы имеете возможность записывать личные мысли и впечатления от домашних дел либо путешествий, сохранять на память замечательные эмоции в виде фото либо вырезок из изданий, визуализировать каждые пришедшие в голову идеи, даже если они кажутся очень храбрыми либо безумными.
Совет: вы имеете возможность предназначить целый блокнот некий отдельной теме: эмоции, увлечению, цвету, возлюбленному кинофильму, книжке, участнику семьи либо поездке, создав, так именуемый travel-book (книгу-путешествие).
Комментариев пока нет, добавьте свой!