Если вы увлекаетесь альпинизмом и скалолазанием, либо поддерживать форму, и наровне с этим у вас имеется свободное место — стоит задуматься о том, чтоб выстроить особый снаряд. Заметим, что конструкция это довольно непростая, её создание просит внедрения разных материалов и инструментов, серьёзных способностей в конструировании, а иногда и консультаций спеца.
Определение целей тренажера
До начала строительства необходимо обусловиться, для каких занятий будет употребляться тренажер и, исходя из этого, сделать его конструкцию.
Если необходимы тренировки на силу, то при прохождении стенки спортсмен должен прикладывать все возможные упрочнения в течении маленьких промежутков времени, делая пара подходов. В таком случае расстояние не должна быть очень длительной (не понадобится высочайшее помещение), но площадь помещения для занятий спортивным скалолазанием должна быть большой, чтоб возможно было сделать крутые отвесы. Если необходимо повысить выносливость, то нагрузки должны быть ниже больших при большей продолжительности. Для тренировки выносливости при занятии скалолазанием в помещении потрясающе подходит высочайшая вертикальная альпинистская стены либо стены с мелким отвесом (максимум 70°). Возможно для начала занятий сделать маршрут из 20 зацепов и додавать по одному зацепу в дни.
Инструменты:
Ниже приведен малый, но не окончательный список инструментов:
- мотопила
- дрель-шуруповерт
- уровень
- отбивка
- рулетка
- карандаш
- ножовочный станок
- удлинители
- монтировка
- трещотка с головками
- перчатки, защитные очки
- стремянка
- распиловочный стол либо пильные козлы
- ветошь
- валик, стойка для его хранения, ведро, лоток для валика, кисти
- скрепы для дерева
- сверла: восемь мм, тринадцать мм, шестнадцать мм
- молоток
- долото
- ремень для инструментов
Материалы:
- странички 18-миллиметровой фанеры
- брусья 50100, 50 тыщ 100 50 и 50*200 мм
- шурупы длиной 70 5 и 100 мм
- болты, шайбы, гайки
- болты с круглыми головками длиной 100 50 и 100 восемьдесят мм
- закрепы для балок
- потайные Т-образные гайки
- краска
- песок
- ремни с натяжными устройствами (рэтчетами)
- L-образные зацепы
- I-образные зацепы
Разработка производства стены для занятий альпинизмом и скалолазанием
Целый процесс производства стены для спортивного скалолазания возможно условно поделить на четыре шага:
- Планирование. На этом шаге обусловятся предназначение тренажера, его форма, размеры и расположение, оценивается бюджет и ваши силы, делаются чертежи (наброски) и изготавливается масштабная модель. Конкретно на этом шаге, взвесив все «за» и «против», необходимо принимать ответ, двигаться ли далее.
- Разработка. На этом шаге составляется перечень материалов и инструментов, рассчитывается смета, определяется размер разных частей конструкции, оцениваются нагрузки, просчитывается каркас.
- Строительство. В зависимости от тщательности и аккуратности выполнения прошедших шагов, процесс строительства возможно приятным либо полным разочарований.
- Доработка. Это завершающий шаг, во время которого поверхность стены подготавливается к покраске, наносится текстура, устанавливаются зацепы и обустраивается «территория падения».
Этап 1. Планирование
Обусловьтесь с целями занятий.
1. Найдите подходящее место для установки тренажера. Исходя из размеров помещения, подберите размер стены. Если места не достаточно, то вероятно сделать маленький тренажер из четырех 2,5-метровых (либо наименьших) страничек фанеры. Продемонстрировав не много фантазии и сымитировав форму скал, предусмотрев перепады и изгибы, возможно также маленький тренажер сделать интересным.
2. Исходя из целей занятий, прокрутите в голове форму стенки (для тренировки выносливости стенки должна быть практически вертикальной, для силовых тренировок — с отвесами и перепадами). Сделайте набросок, на котором изобразите рельеф поверхности.
3. Выстройте масштабную модель. Модель очень окажет помощь для вас при постройке, так как с нее возможно снимать размеры (за ранее переведя в нужный масштаб). Модель делается из плотного картона, как раз исходя из этого у вас возникает право на неточности, поправить каковые будет значительно проще, чем при работе с фанерой. Для модели лучше избрать масштаб, что даст просто преобразовывать размеры (мы рекомендуем приостановить выбор на масштабе один м = 10 см, так с моделью будет комфортабельно трудиться и она окажется не слишком большой). Не считая этого, модель окажет помощь для вас подметить объемную картину, которую не просто представить, смотря на чертежи. Может быть, по окончании производства модели вы захотите внести кое-какие коррективы, благо картон разрешает сделать это без особенных упрочнений.
4. Прокрутите в голове, к чему будет крепиться тренажер для занятий альпинизмом и скалолазанием. Если он будет зафиксирован у стены, выстроить его будет несложнее, но ее нельзя перевозить. Также в этом случае необходимо убедиться, что конструкция, к которой делается крепление, способна выдержать дополнительные нагрузки. Кандидатурой может стать свободностоящая стены, которая не повредит имеющиеся конструкции, несложнее транспортируется. Строительство чтоб тренажера обойдется дороже, а расчеты его будут труднее (потому что необходимо учитывать устойчивость конструкции). Возможно выстроить модульную стену, складывающуюся из частей, размещение которых возможно изменять, приспосабливая поверхность под потребности спортсмена. Если вы уверены в собственном строительном мастерстве, то имеете возможность предугадать модуль с регулируемым углом отвеса.
5. Вычислите смету и затраты времени. Денежные издержки возможно вычислить примерно, воспользовавшись формулой подготовительного расчета (количество страничек фанеры помножьте на цену 1-го странички и умножьте на два).
6. Подготовьте местность строительства: удостоверьтесь, что места довольно для того чтоб собрать узлы конструкции, соединить их и установить готовую стену. Снова удостоверьтесь, что высота потолка даст установить собранный тренажер.
7. Согласуйте установка альпинистской стены с соответствующими работами. Процедура согласования может показаться сложной и необязательной, но она окажет помощь избежать заморочек в будущем и убедиться, что целостности помещения ничего не угрожает. Если тренажер не будет крепиться к стенкам помещения, то согласование возможно не проводить.
Этап 2. Разработка
1. Вычислите размеры каждого элемента, формирующего поверхность стены. Несложнее всего это сделать с помощью особого ПО. Если таковой способности нет, возможно вычислить размеры вручную. В некоторых случаях они очень сложны, тогда возможно произвести верные замеры модели и умножить на масштаб. Выясните главные узлы и вычислите их расстояние от стенку и пола помещения.
2. Подберите сечения брусьев, каковые будут поддерживать вертикальную часть стены. Сечение брусьев должно пичкать подходящую крепкость при определенном шаге меж брусьями и величине их вылета. Для подбора брусьев воспользуйтесь приведенной ниже таблицей (см. таблицу 1). Отметим, что не считая площади сечения на прочность действуют и другие причины, такие как порода древесной породы, ее влажность, недочёты. На данном шаге может пригодиться консультация спеца.
3. Обусловьтесь с конструкцией опорной рамы. Стены для сейчас альпинизмом и скалолазанием — довольно тяжелое сооружение, рама которого должна управляться не только со статической, но и с динамической нагрузками. Не забудьте, что этим нагрузкам будет подвергаться не только сама конструкция, но и стены, к которой будет крепиться тренажер.
4. Исходя из их размеров и типа элементов, уточните смету.
Этап 3. Строительство
1. Изготовьте каркасы каждой секции, не прикрепляя их к стенке либо стоечным брусьям. Для этого разложите балки на полу, так чтоб они образовали внешнюю раму и соедините их мелкими гвоздями, оставляя шляпки снаружи. Это даст не много смещать стороны рамы, приобретая их перпендикулярности, а затем просто вытянуть гвозди. Разметьте места крепления внутренних стоек. Закрепите все элементы каркаса секции с помощью саморезов, за ранее просверлив направляющие отверстия. Определите обе диагонали секции. Если диагонали равны, означает углы рамы прямые (таковой способ подходит только для прямоугольных секций). Если необходимо соединить балки встык, их торцы должны быть срезаны под одинаковым углом. При соединении брусьев внахлест, используйте болтовые соединения и обязательно устанавливайте шайбы. Помните, что выбор крепежа зависит от нагрузок, каковые он будет испытывать. Крепкость азла крепления должна быть не ниже прочности конструкционного материала. На этом шаге возможно пользоваться помощью спеца.
2. Прикрепите к стенке несущие брусья (к ним будут привязываться каркасы секций). В качестве крепежа оптимальнее использовать анкерные болты, под каковые за ранее просверливаются отверстия в брусе и стене с шагом 600 мм. 1-ое и последнее отверстие должны пребывать на расстоянии около 50 мм от финишей несущего бруса. Под шляпки анкеров непременно расположите шайбы. С помощью скрепов закрепите поперечные брусья меж несущими. Прикрепите каркасы вертикальных стен саморезами непосредственно к брусьям, закрепленным на стенке. Для монтажа каркасов вертикальных секций к этим брусьям необходимо прикрепить балки, поддерживающие отвес (их сечение выбирается с помощью вышеприведенной таблицы).
3. Установите брусья для помощи отвеса. Убедитесь в надежности, чтоб брусья были ровненькими. Зафиксируйте их в нужном месте гвоздями. При креплении консольных брусьев лучше использовать железные угольники с отверстиями под саморезы. Убедитесь в надежности перпендикулярность консолей, просверлите направляющие отверстия и прикрепите угольники к консолям и несущим брусьям саморезами.
4. В страницах фанеры просверлите отверстия для Т-образных потайных гаек. Для этого для вас пригодятся пильные козлы. Положите один лист фанеры на второй и закрепите их струбцинами. Так вы сможете просверливать отверстия сразу в обоих страничках и сэкономите время. Положите странички на козлы лицевой стороной ввысь, так сколы, образующиеся при сверлении, окажутся с обратной стороны. Разметьте поверхность странички с помощью правила либо отбивки. Нанесите параллельные полосы с шагом двести мм, отойдя от кромок по 100 мм, как показано на рисунке. Положите в дрель 11-миллиметровое сверло и просверлите сквозные отверстия. Так на каждом страничке окажется по 70 два отверстия для потайных гаек. T-образные гайки пока не вставляйте, сначала необходимо порезать странички по размерам и форме каркаса каждой секции. Если установить гайки на данный момент, то линия распила может пройти по гайкам, и их необходимо будет удалять.
5. Нарежьте странички фанеры. Если вы строите не легко вертикальную стене из стандартных страничек, то вам нужно будет порезать странички фанеры так, чтоб они обеспечили получение загаданного рельефа поверхности. Потому что каркасы всех секции готовы и установлены на место, то размеры возможно брать непосредственно с них.
6. Внутреннюю поверхность заготовленных отверстий обработайте столярным клеем. Клей предутверждает попадание воды меж слоями фанеры, а также способствует наилучшей фиксации гаек. До того времени до того времени до того времени до того времени до того времени до того времени до того времени до того времени пока клей не просох, положите гайки с тыльной стороны странички и забейте их молотком так, чтоб шипы на шляпке зафиксировались в древесине. Удостоверьтесь, что отверстия гаек перпендикулярны поверхности странички. К этому процессу необходимо подойти трепетно, так как по окончании того как странички зафиксированы на месте, до гаек уже не добраться.
7. Снова убедитесь в надежности каркас стены, удостоверьтесь, что он собран верно и надежно. Если что-то изготовлено не так, то сейчас самое время внести трансформации, упрочнить конструкцию. Установите заготовленные странички на место и прихватите гвоздями, забивая их не до финиша. Удостоверьтесь, что меж страничками нет зазоров, и одни странички не нахлестываются на другие. Если все нормально, закрепите странички шурупами. Сделайте то же и с остальными секциями. Удалите гвозди.
Этап 4. Доводка
1. Эмульсионные и алкидные краски, включая краску для пола, лучше наносить на обработанную грунтовкой поверхность. Грунтовка снабжает наилучшую адгезию краски с поверхностью и оказывает помощь не допустить отслаивание, благодаря грунтовке краска ложится ровненьким слоем. Если древесная порода свежайшая, используйте латексную грунтовку, ветхую древесную породу лучше обрабатывать грунтом-антисептиком. Если дерево поражено плесенью либо милдью, обработайте его 25% веществом отбеливателя.
2. Древесная порода должна быть потрясающе просушена. Воду возможно удалить, поместив фанеру в теплое проветриваемое помещение. Если дерево влажное, то со временем оно может деформироваться и краска отслоится.
3. Если стены устанавливается в подвале либо втором помещении с повышенной влажностью, необходимо сделать меры для защиты ее от конденсата. Обработайте все брусья тринатрийфосфатом или 25% веществом отбеливателя и мыльной водой. Обеспечьте дополнительную вентиляцию и убедитесь, что освещение довольно насыщенное.
4. Эмульсионные краски содержат воду, исходя из этого в местах, каковые будут окрашиваться, должен употребляться только покрытый цинком крепеж.
5. Покройте все неокрашиваемые элементы конструкции, пол и стены полиэтиленовой пленкой.
6. Приготовьте краску. Добавьте в емкость с краской песок в пропорции один к 10 (пропорция возможно 2-ой в зависимости от текстуры, которую необходимо забрать). Песок тяжелее краски и не так длительно осталось ждать оседает на дно емкости, исходя из этого перед каждым окунанием валика краску необходимо перемешивать.
7. Перед покраской фанеры непременно заделайте отверстия потайных гаек, чтоб краска не попала на резьбу. Окрасьте странички, начиная с верхних и перемещаясь вниз. Наносите краску валиком, перемещая его в вертикальном направлении, измените направление на 90°, потом со не сильный нажимом опять прогуляйтесь в вертикальном направлении. Швы меж страничками окрасьте с помощью кисти.
8. Нанесите текстуру стараясь очень приблизить ее к природной, пользуйтесь шпателем, кистями и губкой. Поэкспериментируйте. Если итог не нравится, краску возможно стереть, пока она не просохла, и постараться опять. В идеале техника нанесения текстуры должна быть отработана до начала покраски самого изделия.
9. Очистите инструмент от краски. Если вы применяли эмульсионную краску, то инструменты просто отмоются с помощью мягкодействующего моющего средства и воды. Для удаления же масляной краски нужно будет воспользоваться растворителем.
10. Дождитесь просыхания краски, установите зацепы и положите маты у основания стены.
Комментариев пока нет, добавьте свой!